4人に1人が65さい・・・?

 

昨日は、「敬老の日」と同時に「ひじきの日」。

 

一人当たり1回で食するひじき(15g)に含ま
れるカルシウムの量は、牛乳1杯分。

 

カルシウムが効率よくはたらくためには、マグ
ネシウムが必要なんだけど、ひじきにはカルシ
ウムとマグネシウムがバランスよく含まれてい
るのだぁ。

 

日本の優れた栄養、昆布や海苔、もずくなどで
健康に長生きして、7年後のオリンピックを迎え
ましょうね。

 

しっかし、4人に1人が65歳とは・・・。
2035年には、3人に1人が65歳とか・・・。
ひぇー。

 

 

 

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