EM・X GOLDはココロとカラダの応援団!

おはようございます

イーエムジャパン情報室 高地です

一週間が早いでーす(^^;);;

さて本日も

昨日のつづきで体温のお話・・・

私達は

「汗」をかいたり「血液の流れる量」を変化させて

体温を一定に保とうとしています

体温が調節できないと

カラダに様々な不調を引き起こすのです!

まず

身体が冷えることで代謝機能が下がります

そして冷え症になる・・・

冷えが原因で起こる「肩こり・腹痛・下痢」

憂鬱ですね~元気がなくなりますね~ (+_+)

ストレスからくる「冷え」はイライラ・うつを呼び

女性の大敵!なんだそうです(T_T)

逆に体温が上がることで「のぼせ・頭痛・不眠」

さらに高体温になると「脱水・めまい・だるさ・息苦しさ」

ついには「意識障害」を起こすと危険になる場合も・・・

体温は体調の好不調のバルメータでもあるんですね

10月も終わりに近づき、冬の入り口はすぐそこ・・・

カラダを冷やさないようにしましょうね♨♨♨

 

ご参考まで・・・「一目瞭然体温表」

37度   人間の免疫力は最も強力に働きます

36.5   健康体 免疫力旺盛!

36.0   震えによって熱を作り体温を上げようとします

35.5   冷えが続くと排泄障害・自律神経失調症症状(不眠・頭痛アレルギー症状)

35.0   癌細胞活性化 最も癌細胞が好む温度

34.0   おぼれた人の場合蘇生率5:5

33.0   凍死寸前 幻覚症状

30.0   意識不明

29.0   瞳孔拡大・・・( ゚Д゚);;;;;;;;;;;

 

日頃から自分でできる冷え対策♨

いっぱい見つけて心身健康体!(^_-)-☆

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EM・X GOLDは、元気をサポートします

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