腸のご機嫌いかがですか?

こんにちは~。

イーエムジャパン 情報部です。

今日も気持ちよく晴れてますね☼

やっぱりお天気はいいわ~ °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

ウキウキするから、腸も喜んでるぅ♪

皆さまは

お昼は、何を召し上がったのかな?

お昼ゴハンを食べ過ぎて

少々苦しいお腹の中を覗いてみよう・・・

 

お腹の中にある臓器の中で

最も長いのが「小腸と大腸」

日本人の平均的な大腸の長さは「約1.5メートル」

小腸は「約6~7メートル」

コレがこのお腹の中にキチンと収まっている

人体って不思議・・・

でも、驚くのはこれからなのね~

 

チューブ状の腸を開いた表面積の広さったら、なななんと!

大腸はテニスコート半面分=約100平方メートル (^^;)

小腸はその2倍!テニスコート1面分=約200平方メートル!

錦織選手が飛び回れる広さなんである・・・(*_*;;;

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腸テニスコートを、畳に置き換えますと

こりゃまたビックリ!

徳川15代将軍慶喜が大政奉還をした

二条城・二の丸御殿の大広間の2倍!!

キャ~お腹の中に二条城!!

わかりやすいわ~(笑)

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ちなみに・・・

農耕民族の日本人は、狩猟民族なので肉食中心の欧米人より

腸が長いという説がありますが、正確ではないようで

腸の長さは、人種の違いより身長差に影響されるんですと。

 

私達が「幸せだなあ~♪」と感じるのは

脳内伝達物質「セロトニン」別名「幸せホルモン」のおかげ。

そのセロトニンは、体内にたったスプーン1杯分(約10ミリグラム)!

だから「スプーン1杯の幸せ」なのかな?

幸せホルモン・セロトニンの90%が腸内にあり

脳にはわずか2%しかないらしい。

 

以下↓専門分野から添付・・・
セロトニンは魚や卵・乳製品に含まれている必須アミノ酸「トリプトファン」を原料に、ビタミン類のサポートで腸内で作られ腸内細菌のバランスが悪いとセロトニンが合成できなくなり、キレやすくなったり、うつ状態になったりします。
また、ストレスを感じると、腸がそれを緩和するための防御反応としてセロトニンが分泌されますが、セロトニンが急激に増えすぎると、腸が不規則に収縮して、男性は下痢になりやすく、女性は便秘になりやすくなります。「緊張するとすぐお腹がピーピー」「忙しいとなぜか便秘になる」――そんな経験がある人は、実は腸が脳より早くストレス警報を送ってくれているのかもしれません。幸せもストレスもコントロールする腸は、まさに「第2の脳」といえます。

なるほど~ブンブン頷いて納得!

 

カラダの中で何かと話題になる「お腹」=「腸」

腸の調子を整えると「健康=幸福」の法則が

ズドン💥とお腹に落ちました。

健康は腸内細菌と二人三脚👣👣

このことを肝に銘じて、今日から腸を意識して

腸のご機嫌をとりましょう (^_-)-☆

 

腸のご機嫌を良くする必須アイテム

そっと乳酸菌(60粒)
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合わせて摂ると

さらに

腸のご機嫌♪

 

 

EM身になるミネラル

 

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腸を応援するEM商品の宝庫です

お問い合わせも、お気軽にどうぞ ♪(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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