寒いより痛い?大寒波到来!血行を良くして体ポカポカ~

こんにちは。

イーエムジャパン 情報部です。

40年振り?の大寒波が首都圏を直撃‼

この寒さは「ピリピリ」きま~す (+_+)💦

私たち・・・寒さに弱すぎるぅ~💦💦

 

高台の日陰は、まだ雪がいっぱい残っています・・・

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若さってスゴイ!

素晴らし~✨

女子高生は

生足?!

寒いけど

負けてない!

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霜柱が

モヤシみたい・・・

地面を持ち上げて

栄養価が高そ~

(笑)

 

 

寒さで肩もすぼめがち

カラダ全体が縮みがち

気になるツボに貼って

血行を良くする

「元気!たいこばん」

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かぶれにくい

シートに

 

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小さなEMセラミックスの

リングが

ツボを刺激して

血行をジワ~と

良くします

 

縮んでいたカラダも伸びて

自然と背筋も伸びるよう・・・

 

これからが

寒さ本番!本格的!❅❅❅

軽いストレッチや

湯船の中で

カラダをひねったり・手首上下

膝の曲げ伸ばし・かかと上下・首グルグル・・・

何気ない動作(ストレッチ)で

固まった手・足・首筋を

伸ばしましょ~♪

翌日なんかイイかんじ~(*´з`)♥♡

 

毎日の寒さも味方につけて

この冬も元気に乗り切りましょうネ

オレンジ3

 

 

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