入学式、入社式、、、新しい環境にちょっと緊張気味? ならば朝食にはたまご料理を~^^

おはようございます。

イーエムジャパン 情報室です。

 

今日が入学式の学校、

多いのではないでしょうか?

ちょっと緊張気味で

新しい制服姿が

まだ板についていない

子どもたち。

初々しくってかわいいです~^^

 

小学校3年生になる娘も

意外にもここ数日前から

緊張気味。

クラス替えや先生も

変わるからでしょうか。

 

少しでもその緊張を

和らげてあげたいわね~

と思います。

 

そんな時は

朝ごはんにほんのひと工夫。

って工夫でもないんですけれどね。。。

 

たまごを

 

メニューに一つ加えてみましょう。

 

なぜ

たまごかというと、

 

精神を安定させる

トリプトファン

というアミノ酸があって

そのアミノ酸は、

体内で生成することができないので

食べ物から補う必要があるんですね。

 

そう、よく名前は聞いたことのことのある

必須アミノ酸

です。

 で、

トリプトファンは

その必須アミノ酸の一つなんです。

 

では必須アミノ酸が

理想的に揃っている食材って?

と、なると思うのですが、

 

「アミノ酸スコア100点食材」

 

と言うアミノ酸を多く含む食材を

スコア別にしたものがあり、

 

なんと、

 

たまご

 

アミノ酸スコア

 

100

 

なのです~。

 

しかもたまごは

一日に必要な栄養素の10~20%を

たまご1個で補えちゃう

栄養たっぷりの食材なんですねー。

 

ちなみに

アミノ酸スコア100の食材は

他にもいろいろあります。

あじ、いわし、かじき、鰹節、さけ、たら、ぶりなどの魚介類

鶏肉、鶏レバー、豚肉、豚レバー、山羊肉、ロースハムなど肉類

牛乳、卵、ヨーグルト、ナチュラルチーズ

など。

 

 

例えば朝食メニューにこういうのいかが?

和食なら たまごかけご飯に豆腐ワカメの味噌汁。

洋食なら ハムチーズエッグバーガーにコーンスープ。フルーツヨーグルト。

    (⤴さすが、洋食!カタカナだらけ!)

 

たまごかけご飯にするなら

やっぱり新鮮

おいしいたまごがいいですね^^

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今日はEMJから自信を持って

おススメする

たまごをご紹介!!

 

スーパーなどで

流通している

ほとんどのたまごは

実は外国産鶏。

国内産はなんと6%の希少。

って知ってました?

 

もちろん

EMJでご紹介するのは

広島県産

純国産🐓 もみじ たまご

なぜ、国産たまごが

優れているのかというと

他のたまごと比べて

 

コクと旨みがたっぷり♪

 

なのです。

 

そして卵の質を左右する重要な

エサや飼い方にも

気を配っている

このもみじたまごは、

 

飼料にEMぼかしを添加し、

飲み水にもEMセラミックスで処理して

活性液を加えています。

もちろん抗生物質など

与えられていないから

安心安全です。

高床開放鶏舎にてケージ飼いをしており、

自然の風、日光をからだいっぱいに

浴びるように育てています。

 

あのグルメマンガ”美味しんぼ”にも

掲載されているお墨付きたまごです~♪

 

ぜひ、一度

試しに食べてみて~。

 

好評につき定期コースできました。

お得なのは90個入り

おいしい卵-2

 

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