秋は抜け毛の季節? 抜け毛予防は夏バテ予防

こんにちは。

イーエムジャパン 情報室です。

ん?最近髪をとかしていて

髪の抜ける量が増えた?

と感じました。

秋は抜け毛の季節

というのを聞いたことがありませんか?

動物たちは冬に備えて毛が生え代わり

秋口にたくさん抜けるっていうのは

よく知られています。

人間の場合も同様に毛母細胞(毛を作る細胞)が

この時期入れ替わるそうで

確かに抜けるんだそうです。

でもね、その抜け毛がいつも以上に

抜けたり、長引いたりしていたら

それはもしかしたら

夏の間の頭皮へのダメージが

原因かもしれません。。。

今年の夏は特に暑かったですよね(^_^;)

こんな風に過ごされていませんでしたか?

夏の強い紫外線による頭皮のダメージを受けた

高い気温や湿気の汗で頭皮のヨゴレを感じた

食欲減退で栄養バランスが乱れていた

熱帯夜などによる睡眠不足

エアコンのよる頭皮が乾燥が気味

・冷たいものばかり食べていた

 

心当たりありませんか?

 

まだ暑さも残る季節の変わり目、

これらのことに気を付けていきたいところです。

紫外線対策をする

シャンプーを丁寧にする

バランスのよい食事をこころがける

生活リズムを整える

 

こう見てみると

これらはまるっきり夏バテ予防になりますね。

できることから始めてみませんか。

次回は EM流抜け毛予防

をお伝えしまーす(^^♪

 

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