お肌のお手入れは外だけでなく中からもケアしよう。

こんにちは。イーエムジャパン情報室です。 今の時期、お肌の乾燥やこれから増える紫外線などで何かとトラブルに悩まされることが多いですね。外側からのケアも大切ですが、内側からのケアも実はとっても大切。 そこでおススメなのが、今が旬の柑橘類で美肌を作ること~♪


柑橘類に豊富なビタミンCは、お肌の細胞の中にあるコラーゲンの育成を助けてくれる働きがあります。保湿や美白美容液などのアウターケアも大切ですが、細胞の奥からキレイを作るためには食べ物でケアするインナーケアも不可欠!

朝やおやつなどはそのまま食べてもいいですが、

たとえば、夜はサラダにしてみてはいかがでしょう。

柑橘類のサラダ に対する画像結果

柑橘サラダは色味も鮮やかで食卓も明るくなります。カッテージチーズなど添えたら栄養価も高まりますよね。

ビタミンCたっぷりの柑橘類はお肌だけでなく風邪や花粉症予防、疲労回復にも効果的と言われています。

また、中身より外側の皮に栄養がたっぷりつまっている柑橘類。ならばやはり皮もおいしくいただきたい。

選ぶならワックスや農薬など不使用なものが良いですよね。

イーエムジャパンでお届けしている柑橘類はオーガニック、無農薬・無化学肥料、良質のEM有機肥料を使ったもの。丸ごとぜーんぶ安心していただけます。

ただいま出荷中のフルーツ

皮はジャムやピールにするととてもおいしくいただけますよ。

レシピはこちら

ちょこっとプレゼントにも喜ばれそう^^。

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